Le DO IN, gym santé japonaise
- Travail, enfants, transport : quand on mène une vie à 200 à l’heure, il est souvent difficile de trouver du temps pour s’occuper de soi. Pourtant, il existe depuis des millénaires en Asie, une pratique corporelle qui permet par le biais d’auto-massages, d’exercices d’assouplissement et d’étirement rythmés sur la respiration, de retrouver l’énergie perdue. Pratiqué régulièrement, il contribue à entretenir la vitalité et à maintenir un état d’équilibre général. Le corps est mobilisé en douceur en fonction de vos propres capacités articulaires, par conséquent, il est accessible à toutes et tous. Découvrez le DO IN, un cours d’essai est offert!
- les jeudis de 12h30 à 13h30 à Hélioparc, bâtiment Ampère
- possibilité d’intervention au sein des entreprises
- Votre contact : Séverine => sevemoroy@gmail.com /06 62 48 15 23
Le Zen SHIATSU, soin manuel énergétique japonais
- La relaxation par le SHIATSU est recommandée dans les cas de stress, chocs émotionnels, problèmes digestifs, respiratoires, tensions musculaires, ou douleurs articulaires… Cette méthode simple et naturelle consiste à appliquer des pressions des doigts sur le corps afin de le défatiguer et s’accompagne aussi de mobilisations articulaires et d’étirements. Ces appuis stimulent l’énergie vitale – le KI – et l’amènent à circuler plus harmonieusement. La personne, habillée avec des vêtements souples, reçoit le shiatsu en position allongée ou assise au sol sur un tatami.
- Séance individuelle de 30 ou 60 minutes sur RDV à Hélioparc, bâtiment Ampère
- possibilité d’intervention au sein des entreprises
- Votre contact : Séverine, Spécialiste en Shiatsu certifiée Iokaï => sevemoroy@gmail.com /06 62 48 15 23